如题所述
方法如下：树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯；学会正确洗手，保持手卫生；注意开窗通风，保持室内空气流通；爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾；不在公共场所吸烟，尊重他人的健康权益。
1、树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯。
每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。
2、学会正确洗手，保持手卫生。
我们要养成勤洗手的好习惯，掌握正确的洗手方法。洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。
3、注意开窗通风，保持室内空气流通。
开窗通风换气可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。条件允许情况下，每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖。
4、爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾。
不要随地吐痰，吐痰时应将痰液用纸包裹，再将其扔进垃圾桶。乱扔垃圾不仅会影响环境整洁美观，造成有毒有害物质污染环境，还会滋生蚊蝇，招引老鼠、蟑螂，导致疾病传播。因此，不能乱扔垃圾，应将垃圾扔进垃圾桶。对于已实施垃圾分类地区，应按要求分类投放。
5、不在公共场所吸烟，尊重他人的健康权益。
室内工作场所、公共场所和公共交通工具内完全禁烟是保护人们免受二手烟危害的有效措施吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在他人特别是孕妇和儿童面前吸烟，不在禁止吸烟的场所吸烟。吸烟者应尽早戒烟，最终做到不吸烟。
如何自觉养成讲文明爱卫生的好习惯
要想养成讲文明爱卫生的好习惯，首先要培养正确的卫生意识。了解卫生的重要性，知道如何保持自己和他人的卫生，这样才能在实际生活中有意识的做到讲文明爱卫生。2. 个人卫生的重要性 个人卫生是保护自己健康的重要措施，它影响到自己的身体健康和工作\/生活质量等方面。养成按时洗手、刷牙、洗澡等日常保洁习...
如何自觉养成讲文明爱卫生的好习惯
1、树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯。每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。2、学会正确洗手，保持手卫生。我们要养成勤...
如何养成讲文明讲卫生的习惯
一、饭前、便后要洗手： 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先.都要用手来完成科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万～40万个细菌。指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。因此，手是很...
怎样才能让孩子养成讲卫生的好习惯
首先，要让孩子获得必要的卫生健康知识，理解卫生与健康之间的关系，激发他爱清洁、讲究卫生的愿望。以往家长总是限制孩子“不能做这，不能做那”，“应该这样，应该那样”，而很少告诉孩子为什么要这样做，这样的收效往往不大。要对孩子进行卫生与健康教育，培养孩子讲卫生的好习惯，就首先是要解决“为什...
讲卫生的好习惯有哪些
十个卫生好习惯：1. 饭前便后必须洗手，以防止细菌传播。2. 坚持早睡早起，并每天两次刷牙，维护口腔健康。3. 每晚洗脚，勤换洗袜子，保持个人卫生。4. 保持衣物整洁，并定期洗澡，维持身体清洁。5. 定期剪指甲，保持银局清洁，并常理发，维护个人形象。6. 爱护眼睛，定期做眼保健操，保护视力。7. ...
讲卫生的好习惯有哪些
1、保持身体及服装的整洁 良好的个人卫生形象，能够引起他人的尊重，也是对别人尊重的表现。清洁身体、保持卫生，能够防止细菌人侵身体，也能给人良好的印象。定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。就能养成保持个人清洁的好习惯。2、饭前便后勤洗手 饭前便后要洗手，不...
养成讲卫生的好习惯
一、饮食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净 ；2不喝生水 ；3不吃腐败变质的食物 ；4不挑食和偏食 ；5饭后不马上进行剧烈活动。二、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。三、勤洗手方面，应做到：1 饭前便后应洗手 ；2吃东西前应...
在大学里怎样才能养成文明素质的好习惯?
一个人的行为习惯对自己文明的养成是很关键的一个因素，每个人都有自己的好习惯和坏习惯，好习惯可以助你文明养成，坏习惯会让你散失文明道德素质。我们来取一个例子吧，就拿大学生一天的生活来说。早上如果你是你们宿舍第一个起来，但是你的舍友们都还没有起来，你把自己的活动声音尽量压倒最小，水...
如何才能够让孩子养成爱卫生的好习惯?
爱干净的全过程之中，孩子也会少得病，塑造孩子讲卫生，爱干净的习惯性。此外，要告知孩子一些基本常识，例如餐前便后要洗手消毒，废弃物不可以乱丢，或是出门的情况下不能随便的去碰触一些花草植物这些，这种是较为好的习惯，父母在历经多次改正以后，孩子就能培养讲卫生，爱干净的良好的习惯，那样的...
如何培养小学生良好的卫生习惯
在全班学生中，我们积极倡导“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚，通过组织各类活动，让学生们在实践中深刻体会到讲卫生的重要性。我们鼓励学生们主动维护环境卫生，自觉养成讲卫生的好习惯。在班队会中，我们制定了严格的卫生制度，明确规定了不乱扔纸屑、不随地吐痰等行为，强调讲卫生爱清洁的重要性...
