初中学霸的作息时间表
1、6：00-7：30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，说一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。
2、7：30-8：00早餐时间，初三学霸说专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
3、8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
4、9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
5、11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，初三学霸说这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
6、12：00-13：00午饭时间，初三学霸说可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
7、13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以初三学霸建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
8、15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
10、19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，初三学霸说一定要让脑子得到一定要休息。
11、初三学霸说晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
●6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
●7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
●8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
●9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
●11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
●12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
●13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
●15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
●16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
●19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
目标：考上重点中学。
每天对自己的基本要求：
①记7个单词
②英语学习半小时(读，背，听)
③在“知识导学”里面做一道数学、物理和化学例题
平时上课的学习计划<周一至周六>
早上6：00起床
6：00---6：15洗漱
6：15---6：30读背英语课文
6：30---12：00学校学习时间（在此期间用零散的时间完成每天记7个单词的任务并用一分钟时间复习前一天所背的单词）
12：30---12：45复习上午所学的知识
12：45---14：00午休时间
14：00---18：30学校上课（在此期间弄懂 “知识导学”里面的一道数学、物理、化学例题。此例题可打印或手抄）
18：30---19：00休息调整学习状态时间
19：00---21：00完成作业
21：30---21：50网校学习时间
21：50---22：25洗漱准备睡觉
22：25---22：45把今天的知识在大脑里面过一遍，也就是复习一遍。
22：45---6:00睡觉时间
双休日及节假日的学习计划
7：30起床
7：30---7：45洗漱
7：45---8：05读背英语课文
8：05---8：35吃早餐
8：35---9：00做自己喜欢的科目调整学习状态
9：00---10：00把昨晚未完成的作业完成.
10：15---11：00用A4纸总结本周所学的知识点
11：00---12：00听英语与语文的视听课堂
12：00---19:00自由安排时间(午休、轻松时刻)
19:00---19:15
调整学习状态时间
19:15---20:30
利用网校对本周所学的各科知识点进行查漏补缺
20:45---21:45
利用网校做数学及物理化学试题（理科）
或者是完成作业
21：45---22：25洗漱准备睡觉
22：25---22：45把今天的知识在大脑里面过一遍，也就是复习一遍
22：30---7:30睡觉时间
最后总结出几点：
课前预习5部曲（语文）
1. 读课文1~3遍。
2. 读准字音，并弄懂字词意思。
3. 能够提出问题，不忙解答，可上课时询问老师。
4. 做一些基本题（这些题应能在预习中就会了）
5. 看辅导书，更深一层认识课文。
课上3要点
1. 主神不能离课堂。
2. 笔记不忙记，先把重点写在书上，课后复习在誊到笔记本上。
2. 下课不忙立即收书，再把书翻一遍，消化60%。
2024初二学霸作息时间表超详细
2024初二学霸作息时间表：6：00-7：30是学习和锻炼的最佳时间，这个时间安排所有记忆类的科目复习是最好的，像背诵英语和文科类的课程等；7：30-8：00 早餐时间是半小时，专心吃饭；8：00-9：00难度大的课程可安排在这个时间。初二学霸作息时间表（2024参考）6：00-7：30 睡懒觉这个习惯我们要改掉...
初中生逆袭学霸的作息时间表
初中生逆袭学霸的作息时间表 1. 早晨6:00-7:30 清晨是头脑最清醒、体力最充沛的时刻，适合进行记忆类功课复习。2. 早晨7:30-8:00 专心享用早餐，半小时的用餐时间足以满足需求。3. 早晨8:00-9:00 此时期人的耐力最佳，适合挑战逻辑性强、难度大的课程，如数学。4. 上午9:00-11:00 短期记忆...
初三学霸作息时间表
早上6:00-7:30，是头脑清醒且体力充沛的黄金时间，适合全面复习所有课程，尤其记忆力强的课程，为一天的学习打好基础。7:30-8:00，为早餐时间。8:00-9:00，安排逻辑性和难度大的课程，如数学。9:00-11:00，是短期记忆力效果较好的时段，适合进行“突击”复习，以达到事半功倍的效果。11:00-12...
2024初二学霸作息时间表超详细
2024初二学霸作息时间表：早晨6:00-7:30是记忆科目如英语和文科课程的最佳时间；7:30-8:00是专心进餐的半小时；8:00-9:00可安排难度大的课程学习，如数学和物理；9:00-11:00适合强化短期记忆，突击复习即将考核的内容；11:00-12:00进行练习题复习，巩固所学知识；12:00-13:00午餐时间，听音乐...
初中学霸惊人的作息时间表
学霸作息时间表 5:00-5:30起床，洗漱半小时 5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00背语文诗歌或者美文 7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间 7:45-8:00休息 11:50-...
初一的学生每天应该如何安排作息时间?
10、19：00点，晚饭时间，也是休息时间。学霸的作息时间表 六点半至七点去学校。很多的初一学生都不住宿的，这个半个小时足够在上学的路上，但是这半个小时期间也不要浪费，可以自己准备一个小的mp4，早上坐公交车的时候可以听一听英语听力及阅读短文，有助于大脑的记忆。七点至八点早自习。一般的...
学霸的作息时间表
学霸的作息时间表如下：1. 早晨6:00-7:00，起床并进行简单的晨练，如跑步或瑜伽，以保持身体健康。2. 7:00-8:00，进行洗漱并享用早餐，为上学或上班做好准备。3. 8:00-12:00，专心上课或工作，保持高度的注意力并积极参与课堂讨论或工作交流。4. 12:00-13:30，午餐时间，适当休息并与同学或...
初中生逆袭学霸的作息时间表
初中生逆袭学霸的作息时间表，可以分为十个时间段。1、6：00-7：30。一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。2、7：30-8：00 。早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。3、8：00-9：00。实验结果...
初中学霸的作息时间表
初三学霸作息时间表如下：1、6：00-7：30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，说一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。2、7：30-8：00早餐时间，...
初中学霸女神作息时间表 惊艳到你没
初中学霸的学习计划总是非常让人佩服，下面我为大家总结了初中学霸女神作息 时间表 ，仅供大家参考。女神作息时间表 学习计划建议 1、早晨合理安排30分钟读一读英语。2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。3、中午适当午休。4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。
